よくある質問にお答えします

Q. これは、アトピーですか?

A. 病院で「アトピー」という診断を受けていても、その種類はさまざまです。例えば、ウイルスや細菌などが起こしているアトピーや、アレルギーがメイ ンのアトピーなど。また、タムシ。白癬菌という細菌の皮膚病なのにもかかわらず、「アトピー」とされていたケースも。これらは治し方が全部違うんです。病院に行くと、ほぼ全部『アトピーです』 と言われ、ステロイド軟膏を出されて終わり・・・ということもあります。

病院にいって診断されれば「アトピー」になるでしょう。でも、実際は治し方が違うし、ウィルスや細菌が起こしているタイプのアトピーやタムシでは、ステロイド使うと悪化します。「アトピー」と診断されているけれど、実際はどうなんだろう…と、もしご心配なら一度ご相談にいらしてください。

Q. 体を冷やすべきですか?温めるべきですか?

A. 皮膚に熱感が強く、かゆみも強いという時は、皮膚の下の血管が膨張しています。赤く腫れているのが見えている場合も。そんな時は冷やすことで血管が収縮し、かゆみも熱感も楽になります。結構医療機関の指導で、湯船に入るな!クーラーで温度を調節しろ!厚着をさせるな!という指導を受けていらっしゃる方が多いです。

が、問題は「いつまでそれをやっているのか?」です。体、皮膚を冷やしてかゆみを抑えるのは、あくまでも"応急処置"。それをずーっとやっていたら、今度は体の代謝がどんどん下がり、体の異物を外に出そう!という働きがなくなります。その皮膚、血色なく皮膚の栄養もないから乾燥が強く、ガサガサしていませんか?

炎症が取れたら温泉やお風呂でマッサージして血行を良くしませんか? アトピーの根本治療は、自分自身の体で、異物を排泄できるような体にすること!です。半身浴などで体を温めるとかゆみが強くなるため、温め方の具合が難しいです。相談しながらやっていきましょう。

Q. 脱ステロイド、脱保湿を自分で行いましたが、経過が悪く悩んでいます…

A. 脱ステして、脱保湿して、リバウンドしてとにかく耐える。なにもせずとにかくひたすら皮膚の回復を待つ…というのは、かなりツライ方法です。理論 は、たしかに正論かもしれませんが、誰に対しても脱ステロイドや脱保湿をやればアトピーが治る!というのは、また違う話。順を追って治療をして、皮膚の機能が正常化してからやらないと、ツラいです。

泳げない子をいきなり渦潮の海に泳がせるような無理をするのではなく、少しずつ状態を変えていき、無理のない状態になってから脱ステや脱保湿をすべきだと思っています。自分の進むべき方向に迷われているようでしたら、一度ぜひご相談ください。

Q. 食べ物で、気を付けるべきなものはありますか?

A. 吸収が悪く、胃腸を痛めやすい食べ物ご存じですか?白砂糖、植物油(人工油)、乳製品や肉。この3つです。この3つをふんだんに使った料理は、ケ ーキ、パン、すき焼き、洋菓子などです。植物油はできるだけマーガリンは避け、サラダ油やコーン油ではなく、ゴマ油やオリーブ油を使用するといいと思います。

また、小麦もできるだけ避けて欲しい食品のひとつです。腸の粘膜を攻撃し、アレルギーを悪化させてしまう、血糖値を急激に上げることによるインシュリンを増加させる、遺伝子操作、農薬の問題により、アレルギー・内分泌系を乱す可能性が高い…などなど。アレルギーが強いうちは、なるべく小麦粉製品は避けた方が無難です。特に、パン、ケーキ、クッキー、ホットケーキは、小麦以外にも、砂糖・油が多いです。また、お好み焼き、カレーのルー、インスタント食品、スナック菓子も同じですね。

特に子供のアトピーは、小麦粉・乳製品・砂糖、この3つを控えるだけでも、かゆみが止まることも多いです。

Q. アトピーにお酒はよくないですか?

A. 良いか悪いかで言ったら、良くないです。が!好きなお酒をやめてストレスが増える方がもっと悪いです。お酒を飲むと、血流が良くなるので、かゆ みが増します。それを覚悟で飲むのなら良いと思います。ただ、お酒は選んでくださいね!添加物の少ない、本来のお酒を飲みましょう!

ビールがお好きな方には瓶ビールがおススメです。これは缶の影響です。アルミが悪いわけじゃなく、缶の内側をコーティングしてあるフェノール樹脂の影響です。また、今たくさんある糖質ゼロ、カロリーゼロなどのビールや発泡酒より、キリンビール、サッポロなど、もともとあるビールがおススメです。

あと、気を付けたいのが、お酒ではなく、"おつまみ"です。 新鮮なお魚、お肉、お野菜、なら良いですが、冷凍食品、インスタント、スナック菓子などは、良くありません。『お酒がダメ!』ではなく、その飲み方や、選び方が大事でしょう。

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